" Volver al origen no es retroceder "

Hola

Todo lo vivido estos meses desde febrero es tan intenso y tan personal que no creo poder transmitirlo. Ha sido duro y aterrador, me ha enseñado mucho de mi y de otros, de la Vida misma.

He intentado volver a equilibrarme ultimamente y no lo conseguia, no obstante hace 2 dias ha surgido la inspiracion en lo mas simple.

Llevo 2 dias retornando a los origenes ( aplicando la experiencia aqdquirida en el camino ), me estoy dedicando a observar , prestar atencion simplemente a la respiracion. Al meditar, antes de dormirme ( dejando que pasen los pensamientos ) y durante todo el dia. Presto atencion todo el dia a la respiracion, no es sencillo sin practica, pero se puede hacer. ( A veces te pierdes, simplemente retornas y ya esta )

EDITO PARA CORREGIR: mi INTENCION es prestar atencion todo el dia a la respiracion, pero a penas lo conseguire menos de la mitad del tiempo. puede que una tercera parte. Aun asi a veces me pierdo en la mente por breves intervalos pero en otras ocasiones me doy cuenta casi de inmediato y vuelvo al AHORA.

El grado de Paz obtenido estos 2 dias ha sido maravilloso

Gracias a todos por vuestro interes

Os quiero